Werkzaam bij

Het perfecte plan 💪

Stop met aankloten in de gym, weet precies wat je moet doen en behaal echte resultaten. Ontvang binnen 5 minuten toegang tot de beste schema’s om zelf te volgen.

  • Minder vet, meer spierdefinitie
  • Maximale energie, optimale gezondheid
  • Optimaal resultaat in minder tijd
Workout App

Eenvoudig te volgen in één app

Wil je geen uitgebreide hulp, maar wel effectieve schema’s volgen? Koop dan de beweging en mindset module van mijn eigen Armandos-PT app Download dan onze app en krijg toegang tot een breed scala aan workouts. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, vet wilt verliezen, of je conditie wilt verbeteren — alles is mogelijk! Van krachttraining tot conditietraining, van full body schema’s tot splits zoals push, pull of legs — alles staat klaar voor jou. Start vandaag nog en bereik je doelen met onze gevarieerde en gebruiksvriendelijke workoutprogramma’s!
Voedings App

Eenvoudig te volgen in één app

Wil jij precies weten hoeveel calorieën je mag eten per dag? Ben je het zat om altijd maar hetzelfde te eten of juist niet? Wil je precies weten wanneer je gaat aankomen of afvallen? Wil je liever zelf je gerechten samenstellen, of heb je liever dat het systeem voor je kiest? Met deze handige app kan het allemaal!

Wat bieden we aan?

Intakegesprek

We bespreken jouw doelen en stellen een helder plan op.

PLAN NU JOUW GRATIS INTAKE

Trainingsschema op maat

Maximaal vier weken per schema, steeds vernieuwd en aangepast.

DOWNLOAD DE APP

Vetmeting & analyse

Met een 12-puntsmeting meten we je vetpercentage en balans.

PLAN NU JOUW AFSPRAAK IN

Voedingsadvies & schema

Gericht op jouw doelen en leefstijl. Met deze handige app kan het allemaal!

DOWNLOAD DE APP

Online coaching

Duurzame gewoontes die je echt kunt volhouden.

PLAN HIER JOUW GESPREK IN

Hormonale optimalisatie

Begeleiding op het gebied van slaap, stress, voeding, herstel en fitness

PLAN HIER JOUW GESPREK IN

Het perfecte plan

Gold Programma – Hybride

Ben jij toe aan een nieuwe kracht en krachtiger lichaam? Wil je die laatste kilo’s eindelijk weg en weer energie voelen? Ben jij klaar voor intensieve begeleiding, goede tips en hou je er ook van om dingen zelf te doen? Dan is dit programma voor jou! Inbegrepen: ● 12 weken droogtrainen ● 5 PT’s per maand ● 2 x per maand gesprekken (20 min) ● Onbeperkt schema’s Vetverlies: 300 gram tot 1 kg per week

BOEK NU

Platinum Programma

Wil je echt alles eruit halen en die last van je schouders laten verdwijnen? Ben je klaar voor intensieve begeleiding en blijvende verandering? Ben je klaar om lifestyle patronen te veranderen om je voor altijd fit te voelen? Dan is dit intensieve programma iets voor jouw! Inbegrepen: ● 12 weken droogtrainen en lifestyle begeleiding ● Calorietekort, hormoonanalyse, vetmeting, voeding & lifestyle advies ● 13 PT’s per maand ● Maatwerk en intensieve coaching Vetverlies: 500 gram tot 1 kg per week

BOEK NU

12 weken online droogtrain en vetverlies programma

Ben jij te zwaar en ervaar je de hele dag een futloos gevoel? Ben je onzeker over jezelf in de spiegel? Wil jij dat laatste buikvet eraf, zonder dat alles eromheen pijn doet of je dieet je frustratie geeft? Dan is dit wat voor jou! Boek nu je intakegesprek en we kunnen binnen 48 uur starten! Wat je krijgt:
  • Calorietekort hanteren
  • Hypertrofie training (minimaal 3x per week)
  • Onbeperkt schema’s + voedingsadvies per maand
  • 3 wekelijkse 20-minuten gesprekken
  • Vetscan en foto-line-up voor resultaat
Verwacht vetverlies: 250-750 gram per week

BOEK NU

Energie en Zelfvertrouwen

Je zult trots zijn als je in de spiegel kijkt. Discipline en routines voor het leven, waardoor jij jouw identiteit veranderd. Je valt niet langer terug in oude patronen.

BOEK NU

Lager Vetpercentage

Krijg een lager vetpercentage en blijf consistent vet verliezen zonder honger. Blijf genieten van eten terwijl je strakker wordt. Zonder frustrerende vetverlies-plateaus.

BOEK NU

Meer Spierdefinitie

Je zult meer spierdefinitie krijgen op de juiste plekken. Hierbij zal extra focus liggen op jouw zwakke punten voor de perfecte esthetische look.

BOEK NU

Jouw Doel, Onze Missie!

Alles begint met jouw wens om te veranderen. Wij brengen de kennis, structuur en motivatie; jij brengt de energie. Samen zorgen we dat je sterker, fitter en zelfverzekerder wordt.

BOEK NU

Van plan naar resultaat

Met gerichte training, persoonlijke begeleiding en jouw toewijding zetten we stappen die écht verschil maken. Wij geven de kennis en richting, jij brengt de inzet. Samen maken we jouw doel werkelijkheid.

Thuisgym Maar Geen Resultaten?

Je hebt geïnvesteerd in apparatuur, maar het resultaat blijft uit

Herken je dit?

 

  • ❌ Je weet niet of je de oefeningen goed uitvoert
  • ❌ Je ziet geen progressie ondanks consistent trainen
  • ❌ Je apparatuur staat vaak ongebruikt
  • ❌ Je mist de motivatie om alleen te trainen
  • ❌ Je bent bang voor blessures door verkeerde techniek

 

Mijn Aanpak

 

  • ✅ 1-op-1 begeleiding in je eigen thuisgym
  • ✅ Perfecte techniek en direct feedback
  • ✅ Programma’s die werken met jouw apparatuur
  • ✅ Constante motivatie en accountability
  • ✅ Veilig trainen met professionele begeleiding

 
Bekijk alle pakketten

Waarom Home Gym Training Met Mij?

Maximaal Gemak
Train vroeg in de ochtend, laat op de avond, of tussen het werk door. Ik kom op tijden die jou uitkomen.

 

Volledig Privacy
Geen volle sportschool, geen wachten op apparatuur. Alleen jij, je gym en mijn expertise.


Efficiënt & Effectief

Leer precies wat je moet doen, wanneer en hoe. Geen tijdverspilling, alleen resultaat.

 

Minimale setup nodig:


Met alleen dumbbells en een bench kunnen we al starten. Heb je meer? Des te beter!

Ontdek Hoe Het Werkt

Van plan naar resultaat

Met gerichte training, persoonlijke begeleiding en jouw toewijding zetten we stappen die écht verschil maken. Wij geven de kennis en richting, jij brengt de inzet. Samen maken we jouw doel werkelijkheid.

Lees onze recente reviews

Wat anderen zeggen
over Armando-PT

Marianna

Ik vond het super fijn om samen met jou te trainen als voorbereiding op mijn Hyrox! Elke week pushte je me tot het uiterste. Ik vind het fijn dat je zoveel nadruk legt op de juiste techniek en dat er ook gewoon lekker gekletst kan worden. Je hebt een fijne manier van werken. Ik vond het ook fijn dat ik je tussendoor vragen kon stellen en dat je mee nadacht over hoe ik het beste full out kon gaan!

Jasper van Nieuwenhuizen

Ik ben ontzettend blij dat ik met Armando ben gaan trainen. Beginnen met sporten en het volhouden is voor mij erg lastig, maar Armando maakte dat veel makkelijker! Hij communiceert helder, zowel tijdens de trainingen als daarbuiten. De afspraken die ik met Armando maakte waren echt aangepast aan wat ik graag wilde bereiken. Armando denkt goed met je mee, helpt je echt alles eruit te halen en het is nog gezellig ook!

Antoinette van Oss

Als je op zoek bent naar een goede personal trainer zal ik zeker Armando aanraden. Hij legt alle oefeningen duidelijk uit en leert mij effectief trainen. Dit in combinatie met het persoonlijke voedingsplan geven mij mooie resultaten. Dankzij zijn enthousiasme en begeleiding blijf ik gemotiveerd en kijk ik elke keer uit naar de volgende training!

Astrid Beekman

Toen ik bij Armando begon, had ik een rugblessure, een hormonale disbalans en weinig vertrouwen in mijn lichaam. Vanaf het eerste moment voelde ik me serieus genomen. Armando luisterde echt naar mijn klachten en doelen, en stelde een persoonlijk, doordacht trainingsplan op. Hij heeft oog voor detail, ziet problemen aankomen en let goed op houding en belastbaarheid. Geen standaard schema’s, maar begeleiding die met je meebeweegt. Dankzij zijn aanpak ben ik van mijn blessure af en voel ik me weer sterk, fysiek én mentaal. Een professionele trainer met echte kennis van zaken. Aanrader!

Gert van Cappeleveen

Je bent nooit te oud om aan je conditie te werken. Al enkele jaren ben ik verbonden aan MAX Health in Scheveningen. Sinds begin dit jaar train ik twee keer per week met Armando. Door deze trainingen ga ik ook op andere dagen nog naar MAX. De aanpak van Armando is professioneel. Hij heeft veel ervaring en hanteert een persoonsgerichte benadering. Hij houdt goed in de gaten wat mogelijk is en waar nog verbeteringen liggen. Daarnaast zorgt hij ervoor dat er geen blessures ontstaan, houdt hij nauwkeurig bij wat mijn prestaties zijn en stimuleert en complimenteert hij waar mogelijk. Als ik alleen voor mezelf zou trainen, zou ik nooit zulke progressie kunnen behalen.

Monique rond van den Akker

Sinds begin dit jaar train ik met Armando en ik ben ontzettend blij met de resultaten en de begeleiding. We zijn gestart met een krachttrainingsprogramma met als doel vetverlies. Dankzij zijn motiverende aanpak, deskundige opbouw van de trainingen en zijn duidelijke uitleg ben ik in vier maanden tijd bijna 10 kilo afgevallen. Armando weet precies hoe hij trainingen moet afstemmen op mijn niveau en doelstellingen. Hij let goed op techniek, geeft gerichte feedback en zorgt dat ik telkens net dat stapje extra zet, zonder dat het overweldigend wordt. Inmiddels zijn we overgestapt naar hypertrofie training om spiermassa op te bouwen en mijn lichaam sterker en strakker te maken — en ook daarin voel ik echt verschil. Armando is super betrokken, let goed op techniek en weet je altijd te motiveren — zelfs op dagen dat je eigenlijk geen zin hebt. Als je op zoek bent naar een trainer die niet alleen resultaatgericht is, maar ook oog heeft voor jou als persoon, dan raad ik Armando van harte aan.

Danny Breugom

Een tijdje geleden ging het niet zo goed met mij; ik was verslaafd aan de drank en mijn privéleven was een puinhoop. Door middel van de juiste coaching en lifestyle gesprekken ben ik gaan inzien dat alles wat ik deed, slecht voor mijn gezondheid was. De trainingen zijn top, maar ik denk dat ik meer had aan de gesprekken die ik met Armando heb gevoerd. Armando, bedankt! Zonder jou had ik het allemaal niet gered!

Jenneke

Sinds ik met Armando train voel ik me fitter en gezonder! Hij luistert goed naar je doelen en maakt daar een perfect passend schema bij. Hij kijkt goed mee naar de uitvoering van de oefeningen zodat die efficiënt worden uitgevoerd maar ook ter voorkoming van blessures. Binnen een paar weken zag en merkte ik al dat ik sterker werd! Dat werkt enorm motiverend!! Op naar de 10 pull ups :-)

slechts een aantal van de resultaten

FAQ

Nee, ik pas het programma aan jouw niveau aan – iedereen kan starten.

Meestal binnen 4–6 weken merk je al verschil in energie en kracht.
Ja, binnen of buiten – afhankelijk van seizoen en jouw voorkeur.
Gemiddeld 2–3 keer per week voor optimaal resultaat.
We passen de training aan zodat je veilig kunt blijven bewegen.
Ja, je kunt altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen.